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  日前,国度卫计委尾度推出“5125”安康糊口理念。倡议天天:给本人留5分钟发愣工夫;天天活动1小时;把握1项活动本领战参加1个活动社群;根据新版《中国住民炊事指北》的倡议,天天摄取12种以上食品,每周摄取25种以上食品,做到炊事多样化。其他的身心安康方法曾经习以为常了,“天天给本人留5分钟发愣工夫”,那种提法正在民圆推行借是初次。......[详细]

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